Domača stran ZAPP
  • Kontakt
DELOJEMALCI DELODAJALCI STROKOVNA JAVNOST
ZAPP›Za delojemalce›Video knjižnica za delojemalce›Raztegovanje / stretching›Razteg mišic meč

Raztegovanje / stretching

Zbirka videov z razteznimi vajami.

https://www.youtube.com/watch?v=oUd-Ihb7N08

Razteg spodnjih hrbtnih mišic

Razteg notranjih stegenskih mišic (adduktorjev)

Razteg mišic meč

Razteg zadnjih stegenskih mišic (zadnje lože, hamstringov) stoje

Razteg fleksorjev kolka / iliopsoasa

Razteg sprednjih stegenskih mišic (kvadriceps)

VEČ VIDEO VSEBIN
  • ·Za strokovno javnost
  • ·Za delojemalce
  • ·Za delodajalce
  • ·Kontakt

Projekt APP – Atraktivna Promocija Promocije zdravja pri delu je na podlagi javnega razpisa za sofinanciranje projektov za promocijo zdravja na delovnem mestu v letu 2015 in 2016 finančno podprl Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije.

© 2022 Zavod ZAP